Category: Culturismo

Creatina: ¿Debes tomarla?

  La creatina es un suplemento básico para muchos amantes del gimnasio que buscan construir y potencializar sus entrenamientos. Pero, ¿la necesitas? ¿Cuánta deberías tomar? ¿Qué es exactamente la creatina? Dale potencia a tus entrenamientos consumiendo…

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